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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
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↑ Ma citation favorite
Après des années de pratique de sports exigeants tels que le canot à glace, le CrossFit et le rugby, j’ai dû faire face à divers maux physiques, ce qui m’a conduit à prendre les choses en main et de me tourner vers la pratique du yoga.
J’ai rapidement observé les bienfaits sur mon corps, et ce cheminement m’a permis de découvrir bien plus que de la souplesse et de la flexibilité. Le yoga m’a apporté un équilibre profond à tous les niveaux-physique, mental, et émotionnel.
En 2022,Après 20 ans de pratique, j’ai ressenti le besoin d’approfondir mes connaissances, ce qui m’a conduit à suivre une formation professorale de 350 heures chez Yoga Invivo.
Au cours de cette formation, j’ai développé une véritable passion pour les bienfaits de la respiration, un domaine que je continue d’explorer et d’intégrer.
Je vous invite à me rejoindre sur le tapis pour explorer ensemble le pouvoir transformateur du yoga et de la respiration !
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