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Cette catégorie regroupe des séries de cours de base, accessibles à tous, pour celles et ceux qui veulent s’introduire ou se réintroduire à la pratique du mouvement, de la respiration et de la méditation. Participation sur inscription seulement.

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Découvrez le Hatha yoga, une pratique douce et équilibrée qui combine postures physiques et techniques de respiration avec cette série de sept (7) cours parfaite pour les débutants

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