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Cette catégorie regroupe des séries de cours de base, accessibles à tous, pour celles et ceux qui veulent s’introduire ou se réintroduire à la pratique du mouvement, de la respiration et de la méditation. Participation sur inscription seulement.
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Tendu
Le MUNZ FLOOR® est une méthode douce au sol, accessible à tous, basée sur des mouvements lents et spiralés qui agissent en profondeur sur les fascias. Elle libère les tensions, décompresse la colonne vertébrale, améliore la mobilité et procure une détente profonde et durable. Cette série de cours sur inscription est du 27 janvier au 10 mars 2026.
