Cette catégorie regroupe des cours qui s’adressent à des personnes initiées au yoga et qui souhaitent approfondir leur démarche. Les pratiques intègrent des postures intermédiaires ou avancées et favorisent l’intégration de dimensions plus subtiles.
Faites l'expérience de séances de yoga qui intègrent une synergie parfaite de moments d’actions et de détentes pour induire un apaisement profond.
Passionné
Explorez et intégrez en profondeur certaines dimensions plus subtiles du yoga pour enrichir votre pratique.
Curieux
Explorez un yoga plus précis afin de tester vos limites de manière sécuritaire et bienveillante.
Tendu
Créez de l’espace et déliez votre corps de même que votre esprit à l'aide de techniques de contrôle du souffle (pranayama).
Pratique approfondie
La pratique approfondie est spécialement conçue pour vous amener plus loin dans votre compréhension et votre expérience globale du Hatha yoga par l'entremise de pratiques thématiques variées qui aiguisent le ressenti, la sensibilité, la présence et l'alignement.