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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
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↑ Ma citation favorite
Formée très tôt à la danse classique et à la course d’endurance : deux piliers et racines qui fondent et forgent sa rencontre, avec la pratique du Yoga qui lui a agrandi les horizons sur elle-même et l’extérieur.
Le Yoga est la discipline qu’elle pratique au quotidien depuis 2005 et l’enseigne depuis 2009.
Deux décennies de pratique et enseignement en Yoga l’ont emmené vers autant d’exigence que d’indulgence. Perpétuelle recherche du juste milieu, du juste équilibre, à entretenir au quotidien.
Désormais, la méditation, l’écriture et l’étude de l’Ayurveda font partie de son univers, afin de mieux intégrer tout se qu’offre l’expérience de vie : comprendre son propre fonctionnement et celui de son entourage, de son milieu. Une vision la plus pleine et large possible, à 360°.
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a toujours des pans qui nous échappent...et donc des découvertes à faire, des savoirs à compléter, des ignorances à ne pas négliger.
Je donne ces cours
Cette pratique offre des séquences rythmées inspirées par le Vinyasa pour favoriser la force et l'endurance musculaire et cardiovasculaire tout en incluant une dimension introspective à l'aide de postures tenues au sol pendant plusieurs minutes idéales pour assouplir et délier le corps.
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Choisir un studio de yoga n'est pas une décision qui doit être prise à la légère. Assurez-vous de faire le bon choix en nous rendant visite à votre guise ou en essayant l'un de nos cours gratuits hebdomadaires.
