Cours en studio
Étudiez l'horaire des cours et choisissez la cohorte qui s'apparente le mieux à vos disponibilités.
Cours en ligne
Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
Préenregistrés
Faites le choix de vous mettre en premier. Inscrivez-vous et accumulez des crédits de cours des aujourd'hui.
Les Bases
À partir de
90 mins
Pour tous
Cette classe peut être suivie en ligne.
Le cours d'introduction au Hatha yoga I est une série de cours sur sept (7) semaines du 26 septembre au 7 novembre 2024 pour explorer de manière progressive et structurée les principes fondamentaux du Hatha yoga: respiration (pranayama), la pratique sécuritaire des postures (asanas) de base, la relation corps/esprit, introduction à la philosophie et l’art de vivre yogique. Cette formule est idéale pour les personnes qui souhaitent s'intier ou se réinitier aux fondations pour une pratique intelligente, profonde et sécuritaire.
Introduction au yoga I
Parfait si vous vous sentez...
Enregistrez-vous à l'une de nos classes.
Si vous souhaitez vous inscrire à l'un de nos cours de yoga, veuillez le faire en utilisant le calendrier à droite. À la fin de votre premier cours, vous pourrez vous inscrire plus directement dans le Studio.
N'hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
Rejoignez une communauté de partage
Stéphanie D.
« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
Jason R.
« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
Samuel D.
« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »
Vous aimeriez aussi :
Explorez les pranayamas, des techniques de respiration qui revitalisent le corps et apaisent l'esprit à travers cette série de cinq (5) cours.
Une pratique qui intègre harmonieusement la méditation en mouvement par l'exploration de postures classiques de Hatha yoga à la méditation assise immobile pour renforcer et assouplir le corps tout en cultivant l'intériorisation des sens, la concentration et l'apaisement du mental.
Foire Aux Questions.
Ce qui est utile à savoir si vous rejoignez la famille Invivo.
