La pratique intègre des séquences fluides et tonifiantes rythmées qui mettent à l'honneur le renforcement efficace du dos, des abdominaux ainsi que des muscles posturaux du centre du corps.
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« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
« J’ai énormément de gratitude pour l’existence de Yoga Invivo. En ayant exploré différents rôles au sein de la communauté, j’ai eu l’occasion de constater l’ampleur des bienfaits du yoga et d’une communauté de pratique chaleureuse. »
Explorez les pranayamas, des techniques de respiration qui revitalisent le corps et apaisent l'esprit à travers cette série de cinq (5) cours.
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