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Pratique réconfortante et bienveillante pour prendre soin de soi. Nous vous proposons des asanas au sol, tenues longtemps et supportées par de nombreux accessoires afin de favoriser le relâchement profond du corps et du mental, pour ensuite intégrer une luxueuse séance de yoga-nidra. Yoga-nidra, ou yoga du sommeil, est une technique de détente globale, guidée, pour connecter avec votre inconscient et vos capacités de regénération.
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« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
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