Cours Yoga Quebec
être
respirer
vibrer
Cours Yoga Quebec
2828 boul. Laurier
Complexe Jules Dallaire
Tour 1, Suite 345
Québec (QC)  G1V 2M1

info@yogainvivo.com
581.742.9642
Reconnu par la Fédération Internationale de Yoga (FIY) et par la Fédération Francophone de Yoga (FFY).
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ATELIERS

Atelier yoga art
avec Marie-Claude Bleau & Elisabeth Plourde
Le dimanche 18 mars 2018 de 8 h 30 à 17 h 30
 
Venez vibrer avec Marie-Claude Bleau et Élisabeth Plourde, enseignantes chez Yoga Invivo.
C’est dans le plaisir et la joie partagée que vous serez guidées tout au long de la journée à découvrir votre potentiel créatif par des séances de yoga, méditation, danse (Shake Your Soul®) ainsi qu’un espace de création artistique (réalisation d’une œuvre).
 
Le yoga, comme l’art, développe notre ressenti. Le pratiquant de yoga est à la fois l’artiste, l’instrument et l’œuvre à découvrir, à révéler, à accomplir.  Toute action réalisée dans la beauté et la pureté, dans l’harmonie complète du corps, de l’âme et de l’esprit est de l’art.
 
Cet atelier vous permettra d’aller à la découverte de cet espace en vous, de vous ancrer, de vivres diverses expressions de vous-même et d’y installer un espace de liberté.
*Matériel de création & lunch inclus.
 
Horaire proposé :
8h30 Accueil et méditation
9h00 - 10h00 Yoga de la danse
10h00 - 10h45 Espace de création
10 h45 - 11h00 Pause
11h00 - 12h00 Yoga flow
12h00 - 13h00 Lunch
13h00 -13h30 Yoga Nidra
13h30 - 15h15 Espace de création
15h15 - 15h30 Pause
15h30 - 16h00 Yoga de la danse
16h00 - 17h00 Yoga restaurateur
17h00 - 17h30 Partage et conclusion

Marie-Claude enseigne un yoga du ressenti et de l’observation de soi. L’une des rares enseignantes de Shake Your Soul® au Québec, c’est avec joie et passion qu’elle partage cette pratique qui permet de vivre l’essence même du yoga : l’union du corps, de l’âme et de l’esprit. 
 
Elisabeth affectionne particulièrement un yoga inspiré et créatif, pratiqué dans un espace de pleine conscience où l’élève peut être simplement présent à soi par l’alliance du souffle et du mouvement. Un yoga enthousiaste vécu dans le plaisir et le respect du corps permettant de vibrer à cette force tranquille ancrée au cœur de l’être, en harmonie et en gratitude avec la vie.

"Le privilège rare que représente un corps humain vous a été donné à la seule fin de suivre une discipline pour réaliser votre Divinité. " - Mâ Ananda Moyî


Tarif : 140,00 $

Atelier JourneyDance
avec Marie-Noëlle Dolbec
Samedi 21 avril de 13h à 16h 
 
Un atelier pour plonger au coeur du JourneyDance, créé par Toni Bergin. L'objectif de cet atelier est de permettre la liberté dans l'exploration des mouvements.
 
Le JourneyDance est une occasion d'être pleinement dans son corps, permettant au mental de se calmer. C'est une danse qui fait vivre des rituels afin de permettre des transformations physiques et émotionnelles, une activité qui nous met en position de recevoir et d'accueillir la vie telle quelle est. Le mental peut ainsi relâcher, amenant une détente globale et une évacuation marquée du stress. L'organisme est alors en mesure de fonctionner avec joie et légèreté. 
 
Aucune expérience en danse n’est requis!
 
Intervenante: 
Marie-Noëlle nage dans le mouvement depuis son enfance. Très sportive, elle s’adonnait à une variée d’activités qui lui permettaient de faire circuler l’énergie dans son corps & de se sentir bien physiquement (ex : danse contemporaine, cirque,...)
C’est en découvrant le JourneyDance qu’elle jumelant la conscience au mouvement. Elle pris conscience que plusieurs transformations sont possible au travers du mouvement du corps.Depuis 2014, elle guide des séances de danse dans divers lieux dont la yourte du Centre de l’Hêtre, son centre de ressourcement. 


Tarif : 45,00 $